こんにちは

4月に入り桜が満開を迎えましたね。🌸

こんな状況でも、桜が咲いていると立ち止まって眺めたり、写真を撮ってる人達を目にします。日本に桜があって良かったな〜😊

皆様はいかがお過ごしでしょうか。

先日旦那さんからこんな質問を受けました。

『ねーねーテレカンってなに?』

私も知りませんでしたが、テレフォンカンファレンスの略、つまり電話で会議する事らしいです。コロナの影響で仕事の会議がテレカンになったそうです。

今は無料で通話やテレビ電話ができますし、これからのワーキングスタイルの主流にもなりそうですね。

私は”おうち時間”をいかに楽しく充実させるか?毎日模索しています。👀

なかでも最近続けているのは体づくり!YouTubeを見ながらストレッチしたり、旦那さんに教わりながら筋トレしてみたり💪

すると息子の抱っこでガチガチになっていた腰が少し楽になりました。

筋トレとストレッチ大事ですね。

そしてこんな時こそゆっくりと湯船に浸かってリラックスしませんか?

みぞおちぐらいまで浸かる半身浴は、心臓への負担が少なく体の芯から温まることができ、また足のむくみや疲れの解消にも効果的だそうですよ♫

毎日の疲れはその日のうちにお風呂でリセットしてしまいましょう!

皆様が少しでも明るく健やかに過ごせますように。😌🙏